14/1-2013 Björn  Idag blev det premiär som pendlingslöpare, då logistiken (två om en bil) gjorde att det var att välja mellan att springa hem eller vänta i Umeå till kl 22...  (5 comments)

9/1-2013 Björn  Den planerade mängdträningen under julledigheten blev inte riktigt som önskat, då både virus och väldigt många minusgrader jobbade emot mig.   (3 comments)

20/10-2012 Björn  Oktober bjuder som vanligt på näst intill oändliga möjligheter till variation i träningen här hemma i Västerbotten...  (1 comment)

12/10-2012 Björn  Sommarens tveklöst bästa cykelpass gick från Kråkberg, via N Fjällnäs - Syterstugan - Hemavan och tillbaka. Ett improviserat heldagsprojekt på sommarens kanske finaste dag där vi fick handla glass och cocacola på krita för att orka trampa hem...  (3 comments)

10/10-2012 Björn  Den som spar han har, brukar det heta. I mitt fall var det rätt mkt jobb kvar när jag summerade knappt 3 veckors ledighet i samband med VM-äventyret!  (2 comments)

1/9-2012 Björn  Jag tror inte mina kompisar ser mig som den som brukar föreslå den kortaste vägen hem på träningsrundorna, eller oftast undviker utmanande terräng.  (3 comments)

23/7-2012 Björn  Tycker det varit ett jäkla gnäll i TV och radio på att denna sommar skulle vara kall och regnig. Hemma i Kylören har det snarare varit svårt att sitta på altanen efter kl 9 utan att drabbas av värmeslag.  (0 comments)

28/6-2012 Björn  På lördag går startskottet på årets Åre Extreme Challenge. Min förhoppning var att jag skulle sitta på startlinjen i min Griffin och försöka ta revanch för fjolårets misslyckade insats, men så blir inte fallet.  (0 comments)

8/5-2012 Björn  Mattias är hård som stål och planerar in långpass cykel/löpning när SMHI kör klass2-varning för snöstorm...  (1 comment)

1/5-2012 Björn  Som boende vid platta västerbottenskusten gäller det att ta varje chans till backträning!  (3 comments)